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緑ヶ丘第二幼稚園(0?5歳)の日々

2013.10.01

食べ物って大切!

今日は、緑の王国の方が、牛乳の大切さを伝えにきてくれました(*^^*)
はじめは紙芝居!
怒りっぽかったり、歯が弱かったり、力が出なかったり...いろいろな動物さんが悩んでいます。
だけど、牛乳を飲めば~(^O^)/解決!牛乳にはたくさんの良い効果があるのです!

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それからは、食べ物を分類していきました!

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1番上の黄色いところにある食べ物は、力が出る、元気が出る食べ物!
ご飯や、パン、スパゲッティやうどん、ラーメン等・・・

2番目の緑いろのところは、病気やばい菌から、体をバリアで守ってくれる食べ物!
ひじきや、サラダ、お味噌汁、かぼちゃなどなど・・・

3番目の赤いところは、筋肉や、血を作ってくれる食べ物!
ハンバーグ、ステーキ、目玉焼き、ウインナーなどなど・・・

4番目の水色のところは、緑の仲間、フルーツたち。
ピンクのところは、3番目、赤の仲間の、牛乳や、チーズなど・・・

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それから、1日のメニューを考えてみましたよ(*^-^*)
1つの段から1つずつ、選びます!

まずは朝ご飯♪

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おにぎり、サラダ、ハンバーグ?!、牛乳、りんごです♪
朝からがっつりいきます( *´艸`)

次はおひるごはん‼

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ラーメンに、またまたハンバーグに、お味噌汁、みかんにチーズです...う~ん、すごい組み合わせ(笑)

最後は晩ごはん!

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ご飯と、またまたまたハンバーグと、ひじきと、イチゴと牛乳!

ハンバーグ大人気、3食ハンバーグになりました(*^^*)

食べ物には、栄養ががいっぱい‼バランスよく食べる大切さがわかりました!
献立って大切ですね(>_<)!!

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子ども達もお約束!
1.なんでも食べよう
2.よく噛んで食べよう(目標は30回)
3.外で遊ぼう
4.早く寝よう

この4つのことをみんなでお約束して終わりました!
おうちでぜひ聞いてみてくださいね‼そして、続けていけるように頑張りましょう(^O^)/

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